تاریخچه بدمینتون

 

تاریخچه

ریشه بازی بدمینتون (به انگلیسی: Badminton) امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی

که آنها به نام Poona انجام می‌دادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلیس،

ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد.

در قرن پنجم در چین بازی به نام (Ti jian zi) وجود داشت که در آن به توپی در هوا ضربه می‌زدند.در

 حدود سال ۱۶۰۰ مردم در اروپا بازی به نام«jeu de Volant» را با استفاده از یک راکت انجام

 می‌دادند. زمانی که افسران انگلیسی در هندوستان مستقر شدند این بازی را با انجام تغییراتی در بازی

انگلیسی battledore and shuttlecock ابداع کردند و چون به طور عمده توسط افسران مستقر در

شهر Poona بازی میشد، به این نام شهرت پیدا کرد و خیلی زود از آن یک رقابت ورزشی ساخته شد و

 آنها در اوایل سال ۱۸۷۰ آن را همراه با وسایل و تجهیزات لازم به کشورشان معرفی کردند.

یک «دوک انگلیسی» رسماً این بازی را به انگلستان معرفی کرد. در سال ۱۸۷۳، بابرگزاری یک مهمانی

 درمحل زندگی خود (Badminton) ترتیب برگزاری بازی «پونا» را داد و این بازی از همانجا توجه

 سایرین را جلب کرد ومیان طبقه مرفه جامعه انگلیس شناخته شد و از آنجا گسترش یافت. آنها بازی جدید را

 به نام محل زندگی دوک «بدمینتون» نامیدند.

 

منبع

پاور پوینت بدمینتون

پاور پوینت

نکات مهم در رابطه با تغذیه بازیکنان بدمینتون

 نکات مهم در رابطه با تغذیه بازیکنان بدمینتون

 بازیکنان روزانه 60% تا 70% کربو هیدرات ، 15% تا 25% چربی و

 حدود 10% تا 20% پروتئین مصرف کنند .

  به مقدار کافی ویتامین و املاح معدنی استفاده نماید .

  بازیکنها باید به طور مداوم آب بنوشند .

 غذای قبل از تمرین و مسابقه نباید پر حجم باشد .

  قبل از مسابقه بیشتر از کربو هیدارتها استفاده شود .

 بازیکن باید 3 ساعت قبل از مسابقه غذای خود را خورده باشد .

 استفاده از مواد معدنی (( مانند سدیم و پتاسیم )) جهت هماهنگی و

 کار مطلوب مهارتی و تکنیکی و کمتر شدن گرفتگی عضلات .

 

 

ادامه نوشته

خطاهای بازی بدمینتون

خطاهای بازی بدمینتون

موارد زیر خطا محسوب می‌شود:

1. اگر سرویس صحیح زده نشود.
2. اگر توپ در هنگام بازی خارج از محوطه زمین بازی فرود آید.
3. از داخل بازدید تور عبور کند.
4. از تور عبور نکند. (قبل از عبور از تور بیافتد.)
5. به سقف یا دیوارهای دور زمین برخورد کند.

ادامه نوشته

تجهیزات مورد نیاز

تجهیزات مورد نیاز

شاتل و یا توپ مخصوص : توپ بدمینتون ممکن است از مواد طبیعی یا مصنوعی ساخته شود . پایه توپ از جنس چوب پنبه به قطر 5/2 الی 75/3 سلنتیمتر می باشد که یک لایه چرمی آن را می پوشاند و 14 الی 16 پرک به طول 25/6 الی 7 سانتیمتر درون پایه محکم می گردد . بطوریکه قطر فوقانی پرها 8/5 سانتیمتر می باشد . وزن توپ با توجه به شرایط جوی محل بازی بین 74/4 تا 5/5 گرم متغیر است .

• منبع

ادامه نوشته

بازی دونفره بدمینتون

 بازیهای دو نفره

هنگام شروع گیم باید از قسمت راست زمین اقدام به زدن سرویس نماید. فقط سرویس گیرنده حق برگشتسرویس را دارد در صورتی که توپ به همبازی گیرنده سرویس برخورد کند و یا ضربه‌ای به توپ وارد کند خطا محسوب می‌شود و در این صورت به زننده سرویس یک امتیاز تعلق می‌گیرد،پس از برگشت سرویس توسط دریافت کننده هر یک از بازیکنان می‌توانند به توپ ضربه بزنند. . (پس از پایان هر گیم و در شروع گیم بعد می‌توان جای نفرات را عوض کرد).

منبع

نحوه سرویس زدن در بدمینتون

 

 

 

 

سرویس

زننده و گیرنده سرویس باید به صورت مورب داخل محوطه سرویس و بدون تماس با خطوط محوطه سرویس قرار گیرند. از لحظه شروع سرویس تا پایان اجرای ضربه باید قسمتی از هر دو پای بازیکن در حالتی ثابت با زمین تماس داشته باشد. راکت زننده سرویس باید اولین را به پایه (کله) توپ بزند. هنگام برخورد توپ با راکت زننده سرویس تمام توپ باید از کمر سرویس زننده پایینتر باشد. میله راکت زننده سرویس از لحظه زدن ضربه به توپ باید به طرف پایین امتداد داشته باشد . هنگام زدن سرویس اگر توپ باراکت زننده سرویس برخورد نکند خطا محسوب می‌شود زننده سرویس نباید قبل از آمادگی کامل گیرنده سرویس اقدام به زدن سرویس کند در بازیهای یک نفره، تا زمانی که زننده سرویس امتیازی کسب نکند و یا اینکه امتیاز او در آن گیم زوج باشد زننده و گیرنده سرویس باید در زمین سمت راست قرار گیرند و تا زمانیکه امتیاز زننده سرویس در آن گیم فرد باشد بازیکنان موظفند در سمت چپ زمین برای زدن سرویس و دریافت اقدام نمایند. اگر دریافت کننده سرویس مرتکب خطا شد و یا توپ در زمین وی متوقف شود زننده سرویس یک امتیاز کسب می‌کند و از طرف دیگر زمین اقدام به زدن سرویس بعدی می‌کند. اگر زننده سرویس مرتکب خطایی شود و یا اینکه توپ در زمین وی متوقف شود زننده سرویس حق زدن سرویس را از دست می‌دهد و آنگاه گیرنده سرویس حق زدن سرویس را به دست می‌آورد.

منبع

نحوه قرعه کشی در بدمینتون

قرعه کشی

برای شروع بازی داور مسابقه با سکه عمل قرعه کشی را انجام می‌دهد. نفر برنده قرعه کشی می‌تواند توپ یا دریافت (زمین) را انتخاب کند. برنده بازی کسی است که دو گیم از سه گیم را ببرد.

=== امتیازات گیم‌ها ===. هر کس ۲ گیم از کل ۳ گیم بازی را ببرد، برنده بازی است.

برنده یک گیم طرفی خواهد بود که زودتر به امتیاز ۲۱ برسد طرفی که برنده رالی باشد یک امتیاز به امتیازاتش اضافه خواهد شد اگر امتیازات برابر ۲۰ شد هر طرفی که دو امتیاز متوالی و پشت سر هم را دریافت کند برنده گیم محسوب می‌شود اگر امتیازات به برابر ۲۹ برسد طرفی که زودتر امتیاز ۳۰ راکسب کند برنده گیم محسوب می‌شود. طرفی که برنده گیم باشد اولین زننده سرویس در گیم بعد خواهد بود. بازیکنان بایستی در موارد زیر زمین را عوض کنند: ۱-پایان گیم اول ۲-پیش از شروع گیم سوم ۳-در صورت تساوی ۱بر۱ در گیم سوم درامتیاز ۱۱

منبع

پس زمینه و نور پردازی در بدمینتون

پس زمینه و نور پردازی

برای راحت دیده شدن توپ بدمینتون، دو طرف پایانی زمین نباید به رنگ سفید باشد. حداقل درجه نورپردازی 1000 لوکس، پیشنهاد می شود، که سبب ایجاد نور یکپارچه در فضای زمین بازی می گردد نباید نور مستقیم، در روبروی ورزشکار یا بالای زمین قرار بگیرد. مکان مناسب جهت روشنایی، در دو طرف طول زمین بدمینتون می باشد. همچنین تمامی نورهای مستقیم آفتاب یا نور روز باید از بین برود.

منبع

فضای بالای زمین بدمینتون

فضای بالای زمین

در بازی‌های بین‌المللی، حداقل ارتفاع زمین تا سقف، برای تمام سطح زمین بازی، برابر با 12 متر واندازه استاندارد در بازی‌های باشگاهی 9.14 متر می باشد. سراسر فضای بالای زمین بدون هیچ گونه ساختار اضافی بوده، و موانع مزاحمی همچون ساختارهای نور پردازی در آن وجود ندارد.

منبع

توپ بدمینتون

توپ بدمینتون

از مواد طبیعی یا مصنوعی ساخته می‌شود. باید از جنس چوپ پنبه که لایه چرمی دارد باشد. توپ چرمی باید دارای ۱۶ پرک باشد که به پایه وصل می‌شوند. وزن توپ باید بین 37.4 تا 50/5گرم باشد.

 

منبع

نحوه بازی

نحوه بازی

بدمینتون توسط ۲ و یا ۴ بازیکن انجام می‌شود. و در این المپیک پدیده جالب توجه این است که در یکی از رشته‌ها در یک تیم دو نفره یک مرد و یک زن حضور دارند و با تیم مقابل به همین شکل به رقابت می‌پردازند.

نحوه بازی بدین صورت است که بازیکنان به کمک راکت توپ بردار را به سمت زمین حریف می‌فرستند و سعی می‌کنند آنرا در محوطه مشخص به زمین برسانند. برنده بازی تیمی است که دو تیم پانزده امتیازی را برنده شود. در انفرادی زنان هر کدام از گیم‌ها ۱۱ امتیاز است.

بدمینتون دو نفره مردان

رشته‌های المپیک آتن ۲۰۰۴ شامل موارد زیر بود:

1. انفرادی مردان
2. انفرادی زنان
3. دونفره مردان
4. دونفره زنان
5. دونفره میکس (مردان و زنان)

 

ادامه نوشته

چرا آسیب های ورزشی در بدمینتون رخ میدهد.؟

چرا آسیب های ورزشی در بدمینتون رخ میدهد.

● انجام تمرین نامناسب نسبت به آناتومی یا سطح آمادگی بدن شما

اگرشما محدودیت حرکتی(جسمانی-فیزیکی)دارید مانند صدای بهم خوردن زانوهایتان یا به شدت ماهیچه ساق پایتان سفت ومحکم شده ،مشکلات زانو وپاشنه شما با طناب زدن که ابتدایی ترین شکل تمرین است توسعه می یابد . بعضی ازافراد میتوانند هر روزه برای تجدید قوای زندگیشان طناب بزنند درحالی که دیگران با انجام این عمل درمدت زمان کوتاهی آسیب دیدگیشان توسعه می یابدکه این بستگی به ساختاربدن شما دارد .

ادامه نوشته

تغذیه و مایعات در بدمینتون

نقش تغذیه و مایعات در بدمینتون

---

شاید فقط یک ورزشکار حرفه‌ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش‌ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند.

---

شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش‌ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی می‌گذارد، حتی اگر حرکات  به صورت غیر حرفه‌ای باشند.  

یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری، ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزش تفریحی را تأمین می‌کند.

 

ادامه نوشته

آسیب های ورزش بدمینتون

نوتوانی(درمان)میتواند طولانی،خسته کننده

 وپرهزینه با شد. آسیب هایی که به طورناگهانی رخ

 میدهند ، مانند کشیدگی قوزک پا ، آسیبهای شدید

(حاد)نامیده میشوند که زمانی برای بهبود آنها

 بایدصرف شود مانند درد ساق پا،که به رسیدگی

 طولانی مدت نیا زدارد. آسیبهای مزمن درد ملایمی

 درند اما اگرنادیده گرفته شوند وخیم تر می شوند . سازگاری بدن با سختی تمرین بوسیله قویترشدن وآماده

 ترشدن بدن رخ می دهد. این اثرات تمرین است. اگرچه وارد کردن فشار خیلی زیاد قبل از سازگاری بدن با

 تمرین می تواند علت شکستگی هایی باشد که ممکن است درنتیجه یک آسیب رخ داده باشد.

● انجام تمرین نامناسب نسبت به آناتومی یا سطح آمادگی بدن شما

اگرشما محدودیت حرکتی(جسمانی-فیزیکی)دارید مانند صدای بهم خوردن زانوهایتان یا به شدت ماهیچه ساق

 پایتان سفت ومحکم شده ،مشکلات زانو وپاشنه شما با طناب زدن که ابتدایی ترین شکل تمرین است توسعه

 می یابد . بعضی ازافراد میتوانند هر روزه برای تجدید قوای زندگیشان طناب بزنند درحالی که دیگران با

 انجام این عمل درمدت زمان کوتاهی آسیب دیدگیشان توسعه می یابدکه این بستگی به ساختاربدن شما دارد .

.منبع

ادامه نوشته

ابعاد زمین

 

 

ابعاد در بازی دوبل 6.10 در 18.40

انفرادی 5.18 در 18.40

سرویس ها به صورت مورب

امتیاز فرد سمت چپ و امتیاز زوج سمت راست

در هنگام زدن سرویس نباید پا ها از زمین جدا شود یا روی خط قرار گیرد

سرویس پشت منطقه و خط شورت

امتیاز دهی به صورت رالی تا امتیاز 21 در صورت اختلاف 1 در پایان ست (مثال 20-21) بازی تا 30 ادامه پیدا می کند وهر کس زودتر به این عدد برسد ست را برنده است.

تعداد داور که می تواند در یک بازی وجود داشته باشد 6داور

1 سر داور 2 داور سرویس 3 داور خط

ارتفاع تور 1.55 در پایه  1.52 در وسط تور

منبع

آشنایی با ورزش بدمینتون

این بازی كه با راكت و توپ پردار در سالنهای سرپوشیده اجرا می شود برای اولین بار در هند اجرا شد و پس از آن به انگلستان برده شد. در هندوستان این بازی را پونا(Poona) می نامیدند. افسران ارتش انگلیس كه در آن كشور مستقر شده بودند این بازی را آموختند و آنرا به انگلستان برده و به دوستان خود معرفی كردند.

چون برای اولین بار این بازی در مجلس ضیافتی كه در قصر بدمینتون برپا شده بود انجام گرفت از آن پس بازی پونا را بدمینتون نامیدند. این بازی به سرعت در اكثر كشورهای جهان گسترش یافت.

در سال 1934 فدراسیون بین المللی بدمینتون را "سر جرج توماس" بنیان نهاد. بعدها این بازی در محیط باز نیز انجام شد. در حال حاضر زبده ترین تیمهای بدمینتون دنیا را كشورهای آسیایی مانند چین، اندونزی، تایلند، هند، سنگاپور، ژاپن و كره جنوبی و زبده ترین تیمهای بدمینتون اروپا را كشورهای انگلستان، دانمارك، سوئد، بلژیك و آلمان تشكیل می دهند.

پیدایش بدمینتون در ایران حدود یكصد سال پیش با ورود انگلیسیها به جنوب كشور بخصوص شهرهای نفت خیز خوزستان متداول شد.

اولین زمین بدمینتون حدود صد سال پیش در سالنی در شهر مسجد سلیمان خط كشی و مورد بهره برداری قرار گرفت و سرانجام در سال 1351 فدراسیون بدمینتون ایران تأسیس گردید.

منبع

ادامه نوشته

تاریخچه بدمینتون در ایران

 تاريخچه بدمينتون درايران 

 

با ورود كارشناسان نفتي انگليس به ايران بدمينتون به كشور ما راه يافت، البته اين شروع منحصراً در مناطق نفت خيز جنوب و براي پركردن اوقات فراغت كارشناسان بود كه در نهايت كارمندان ايراني شركت نفت هم در اين رهگذر به اين ورزش علاقه‌مند شدند.
اين رشته ورزشي پس از خروج كارشناسان به دست فراموشي سپرده شد. تا اينكه ميزباني بازي‌هاي آسيايي را در سال 1353(1974) تقبل نمودند، چون رشته بدمينتون يكي از رشته‌هاي اين بازي‌ها بود، در اين راستا سازمان تربيت‌بدني در سال 1351 فدراسيون بدمينتون را تاسيس نمود. از آنجايي كه اين رشته‌ي ورزشي در ايران ناشناخته و نوپا بود، مسئولان امر جهت راه‌اندازي و شروع صحيح اين رشته از كشور هندوستان مربي صاحب نامي به نام«ديپوگوش» را به همكاري دعوت كردند.
وي در مدت 5 سال اقامت در ايران به كار آموزش و تعليم بدمينتون اشتغال داشت.

منبع

ادامه نوشته